飲用過多果汁害處不亞于碳酸飲料

2019-06-11 09:49:44 來源: 大武夷新聞網 作者:

相比碳酸飲料和其他含糖飲料,人們常以為果汁更健康。然而美國的一項研究顯示,飲用過多的果汁同樣危害健康,死亡風險不亞于碳酸飲料。

這項調查涉及13440名年滿45歲的美國人,調查隨訪 6年期間,168人死于冠心病,1000人死于其他原因。研究顯示,計入肥胖等因素后,每天每多攝入355毫升 100%果汁,死亡風險增高24%。

研究人員指出,盡管含糖飲料中所含的糖為加工過程中添加,100%果汁所含糖是天然存在的,但它們在人體新陳代謝中會引發同樣的生物化學反應。不過,由于果汁含有維生素和礦物質,適度飲用仍然比碳酸飲料和其他含糖飲料好。(康文)

[責任編輯:姚心妮]
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